リラクゼーション(relaxation, 正しくはリラクーション)
 ストレス感じていませんか?
人間関係、仕事、病気、家庭など現代はストレス過多の時代です。
リラクゼーションはゆったりとリラックスした状態で、自立神経のバランスを取り戻し、心と体の安定を図ります。
for your daily health
脳に働きかけ、心と体をリラックスさせる効果のあるα波オルゴールやアロマオイルを使用し、”さあ何かをするぞ”と身構える事なく参加できる『ノンストレスプログラム』です。
 みんなでお菓子作りや、暖かい季節には森林浴にも出かけます。 
     
  
アロマリラックスストレッチ 
アロマの香りと癒しミュージックに合わせて、ゆったりとしたストレッチをする事で、身体症状を和らげます。 
  
 
アロマセラピー 
アロマオイルを用いて心身の働きを調整したり、美容に用いたりする療法です。
化粧水、クレイパック、リップクリーム、ルームスプレイなどをオリジナルで作れます。
 有資格者の外部講師が指導します。
 
【←戻る】